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Welche Art von Sportbekleidung wird typischerweise für Aktivitäten wie Laufen, Training und Yoga verwendet?
Eng anliegende und atmungsaktive Kleidung wie Leggings, Sport-BHs und Tanktops werden typischerweise für Aktivitäten wie Laufen, Training und Yoga verwendet. Diese Kleidungsstücke ermöglichen Bewegungsfreiheit, unterstützen die Muskeln und transportieren Schweiß vom Körper weg. Zudem sind sie oft aus speziellen Materialien wie Polyester oder Elasthan gefertigt, die Feuchtigkeit ableiten und schnell trocknen. **
Wie kann Laufen meine Fitness und Gesundheit verbessern?
Laufen verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Fettverbrennung. Es kann auch den Stoffwechsel ankurbeln, das Immunsystem stärken und Stress abbauen. Regelmäßiges Laufen kann zudem das Risiko für zahlreiche Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht reduzieren. **
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Produkte zum Begriff Skale:
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ESD 450 FH Drehmomentschrauber Typ ESD FH, Skale (mechanisch), 5 - 45 Nm kaiserkraftESD 450 FH Drehmomentschrauber Typ ESD FH, Skale (mechanisch), 5 - 45 Nm. Anzahl Teile = 1 Stück. Gewicht = 0.35 kg. Anzeigeart = Skale (mechanisch). Material = Stahl. Farbe = schwarz, gelb. Produkttyp = Drehmomentschlüssel. Zolltarifnummer = 82041100. Herkunftsland = GBR. Bruttogewicht = 0.35 kg. Gewicht = 0.35 kg. EPA-konform - für den Gebrauch in elektrostatisch sensiblen Anwendungen. Kontrollierter Schraubenanzug im Bereich von 0,5 - 4,5 Nm. Mit 1/4''-Innensechskantaufnahme zur Betätigung von 1/4''-Bits nach DIN 3126 C6,3. Klassifiziert nach DIN EN ISO 6789 Typ II Klasse F, mit einem rückführbaren Prüfzertifikat. Kalibriert auf eine zulässige Abweichung von ±6 % vom eingestellten Wert. Präzisions-Umlauf-Kugelkupplung für den kontrollierten Rechts- und Linksanzug. Der Gedore Drehmomentschrauber ESD 450 FH ist die ideale Lösung für einen kontrollierten Schraubenanzug im Bereich von 0,5 bis 4,5 Nm. Er eignet sich hervorragend für die Serienmontage, bei der ein gleichbleibender Wertanzug unerlässlich ist. Dieser Drehmomentschrauber findet seinen Einsatz insbesondere in der Elektronik-Industrie, der Feinmechanik sowie der industriellen Fertigung, wo Präzision und Effizienz von zentraler Bedeutung sind. Als festeinstellbarer Drehmomentschrauber ohne Skala bietet der ESD 450 FH höchste Zuverlässigkeit und ist mit einer 1/4''-Innensechskantaufnahme zur Betätigung von 1/4''-Bits nach DIN 3126 C6,3 ausgestattet. Er ist nach DIN EN ISO 6789 Typ II Klasse F klassifiziert und wird mit einem rückführbaren Prüfzertifikat geliefert. Kalibriert auf eine zulässige Abweichung von ±6 % vom eingestellten Wert, erfüllt dieser Schrauber höchste Präzisionsanforderungen. Zudem ist er EPA-konform (Electrostatic Protected Area) und damit optimal für den Einsatz in elektrostatisch sensiblen Anwendungen geeignet. Ein besonderes Merkmal des ESD 450 FH ist die Präzisions-Umlauf-Kugelkupplung, die einen kontrollierten Rechts- und Linksanzug ermöglicht. Der Präzisions-Mechanismus gleitet bei Erreichen des eingestellten Wertes deutlich spürbar durch und kehrt automatisch in die Ausgangsposition zurück. Für ermüdungsfreies Arbeiten sorgt der ergonomisch gestaltete Griff, der eine sanfte und angenehme Auslösung bietet. Kalibrieraufkleber können mühelos auf die dafür vorgesehene Nase angebracht werden, um die Einstellungen zu dokumentieren. Die Festeinstellung des Schraubers kann entweder im Werk oder eigenhändig mit geeigneten Prüfgeräten vorgenommen werden. Bei einer werksseitigen Festeinstellung ist die Angabe des gewünschten Nm-Wertes bei der Bestellung erforderlich (Preis auf Anfrage). Im Lieferumfang enthalten sind der Drehmomentschrauber Typ ESD FH sowie Modelle wie der ESD 450 FH und ESD 1350 FH mit einem zusätzlichen Quergriff, der das Arbeiten erleichtert. Ein Prüfzertifikat nach DIN EN ISO 6789-2:2017 rundet die Ausstattung ab und garantiert höchste Qualität und Präzision. Dieser Drehmomentschrauber vereint technologische Exzellenz mit praxisorientiertem Design -...136,85 €*Versand: 11,78 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Höfler, Heike: Fitness-Training fürs GesichtFitness-Training fürs Gesicht , Gymnastik statt Botox: Die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn , Kabel & Drähte > Autoelektrik , Auflage: 7. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kartoniert, Beilage: Brosch. (KB+KL), Autoren: Höfler, Heike, Auflage: 22007, Auflage/Ausgabe: 7. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Anti-Aging; Falten; Faltenvorbeugung; Fitness; Gesicht; Gesichtsgymnastik; Gesichtshaut; Gesichtsmuskeln; Gesichtsmuskeltraining; Lifting; Massage; Schönheit; Verspannung, Fachschema: Gymnastik~Kosmetik / Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Kosmetik, Haare und Beauty, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Schönheit/Kosmetik, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 225, Breite: 211, Höhe: 10, Gewicht: 446, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2458883, Vorgänger EAN: 9783432101958 9783830439752 9783830434870 9783830432913 9783893734511, eBook EAN: 9783432116136, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Regli, Peter: (Fitness)Training einfach erklärt(Fitness)Training einfach erklärt , kurz, klar, präzise , Elektromotoren & -teile > Elektro- & Hybridautoteile , Erscheinungsjahr: 20201117, Produktform: Kartoniert, Autoren: Regli, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 327, Keyword: RATGEBER; SONSTIGES; ALLERLEI; R; Peter Regli, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Länge: 220, Breite: 136, Höhe: 22, Gewicht: 448, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,23,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die besten Übungen für ein effektives Outdoor-Fitness-Training?
Die besten Übungen für ein effektives Outdoor-Fitness-Training sind Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Ausfallschritte, da sie den gesamten Körper trainieren. Zudem sind Laufen, Sprinten und Seilspringen effektive Cardio-Übungen, die Ausdauer und Fettverbrennung fördern. Zuletzt sind auch Übungen mit Widerstandsbändern oder Hanteln, wie z.B. Rudern oder Schulterdrücken, empfehlenswert, um Muskeln aufzubauen und zu stärken. **
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Was ist die beste Art von Sportschuhen für Laufen und Fitness-Training?
Die beste Art von Sportschuhen für Laufen und Fitness-Training sind spezielle Laufschuhe, die eine gute Dämpfung und Stabilität bieten. Es ist wichtig, dass die Schuhe gut passen und atmungsaktiv sind, um Verletzungen vorzubeugen. Zudem sollten sie eine flexible Sohle haben, um natürliche Bewegungen zu ermöglichen. **
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"Wie beeinflusst regelmäßiges Laufen die körperliche Fitness und Gesundheit?"
Regelmäßiges Laufen verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Fettverbrennung. Es kann auch das Immunsystem stärken, den Stoffwechsel ankurbeln und das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes und Herzkrankheiten reduzieren. Zudem kann Laufen Stress abbauen, die Stimmung verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. **
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Welche Übungen eignen sich am besten für ein effektives Outdoor-Fitness-Training?
Für ein effektives Outdoor-Fitness-Training eignen sich Übungen wie Laufen, Seilspringen und Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Ausfallschritte. Zudem sind HIIT-Workouts, bei denen kurze intensive Übungen mit kurzen Pausen kombiniert werden, sehr effektiv. Auch das Training mit Widerstandsbändern oder Gewichten im Freien kann die Intensität steigern und die Muskeln stärken. **
Was sind die Vorteile von Outdoor-Fitness im Vergleich zum Training im Fitnessstudio?
Outdoor-Fitness bietet frische Luft und Sonnenlicht, was die Stimmung verbessern und das Immunsystem stärken kann. Zudem sind keine teuren Mitgliedschaften erforderlich und die Vielfalt der Übungen ist größer. Außerdem kann man die Natur genießen und sich von der Monotonie des Fitnessstudios ablenken. **
Welche Sportbekleidung eignet sich gut zum Laufen?
Zum Laufen eignet sich Sportbekleidung, die aus atmungsaktiven Materialien besteht und Feuchtigkeit schnell ableitet, um ein angenehmes Körperklima zu gewährleisten. Eng anliegende Kleidung reduziert Reibung und verhindert Scheuerstellen. Zudem sind Laufschuhe mit guter Dämpfung und Stabilität wichtig, um Verletzungen vorzubeugen. **
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CYCLUS TOOLS Kettenverschleißprüfer mit SkaleCYCLUS TOOLS Kettenverschleißprüfer mit Skale Der CYCLUS TOOLS Kettenverschleißprüfer ermöglicht es Dir, schnell und zuverlässig den optimalen Zeitpunkt für einen Kettenwechsel zu bestimmen. Wenn eine abgenutzte Kette nicht rechtzeitig ersetzt wird, kann dies zu schlechteren Schaltvorgängen führen. Außerdem können Ritzel und Kettenblätter vorzeitig verschleißen und müssen ebenfalls ausgetauscht werden. Der Kettenverschleißprüfer verwendet zwei Messfühler, um die Kettenrollen an den Innenlaschen auf der gleichen Seite zu messen. Dadurch ist das Ergebnis unabhängig von der Größe der Rollen und dem Rollenspiel. Er kann für alle 1⁄2 Zoll Ketten, einschließlich SRAM AXS, verwendet werden. Ein dritter Fühler spannt die Kette mithilfe einer Feder, sodass die Messung nicht von der Kraft des Benutzers beim Einstecken der Messfühler beeinflusst wird. Der Verschleißgrad wird dann auf einer einfachen Skala angezeigt. Wenn die Anzeige „Stop“ zeigt, bedeutet dies, dass die Kette um 1% gelängt ist. Die meisten Hersteller von Fahrradketten empfehlen die Kette zu wechseln, wenn sie folgende Längung erreicht haben: 0,5% (11-13 Gänge), 0,75% (9-10 Gänge), 1% (alle anderen Ketten) Bedienung: Die zu messende Fahrradkette muss sauber sein, damit das Messergebnis nicht beeinflusst wird. Spanne den Kettenprüfer mit zwei Fingern, sodass die Feder vollständig gespannt ist. Setze nun die beiden Messfinger in die Innenlaschen der Fahrradkette ein. Der Spannfinger wird ebenfalls in eine Innenlasche eingesteckt. Jetzt langsam den Spannfinger loslassen. Die Anzeige zeigt die exakte Längung der Kette an. Features: - schnelle und einfache Messung - einfach abzulesender Messwert - kein Handkontakt zur Kette, die Hände bleiben sauber - Messergebnis unabhängig von Rollengröße und Rollenspiel Made in Germany technische Daten: Verwendung: für sämtliche 1⁄2 Zoll Ketten Material Werkzeug: Edelstahl Material Etui: Leder Maße Box (L x B): 213 x 68 mm Farbe44,50 €*Versand: 4,75 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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KS Tools 1/4'' Drehmomentschraubendreher, Skale (mechanisch), 10 - 120 cNm1/4'' Drehmomentschraubendreher, Skale (mechanisch), 10 - 120 cNm. Anlieferung = montiert. Gewicht = 0.23 kg. Anzeigeart = Skale (mechanisch). Auslösegenauigkeit = ±5 %. Durchmesser D1 = 30 mm. Durchmesser D2 = 11 mm. Handgriff = Gummihandgriffe. Länge = 180 mm. Material = Gummi, Metall. Messbereich Nm = 0.1 - 1.2 N·m. Teillänge L2 = 28 mm. Werkzeugaufnahme = Bit. Farbe = schwarz. Produkttyp = Drehmomentschraubendreher. Zolltarifnummer = 82041100. Herkunftsland = JPN. Bruttogewicht = 0.382 kg. Gewicht = 0.23 kg. Auslösegenauigkeit: ±6 % Toleranz vom eingestellten Skalenwert und besser. Wiederholgenau und präzise bei mindestens 5000 Lastwechseln. Für den kontrollierten Rechts- und Linksanzug. Mit Präzisions-Schraubendruckfeder. Deutlich fühlbare Drehmomentauslösung durch Überratschen. Ein Überziehen des eingestellten Wertes ist unmöglich. Automatische Rückstellung in die Ausgangsposition. Inklusive teilbarer Nm Mikrometerskala für eine feine und präzise Einstellung. Ergonomische Form des Gummihandgriffs zur sicheren Drehmomentübertragung. Innensechskantaufnahme nach DIN 3126 - E 6,3. Individuelle Seriennummer zur deutlichen Produktidentifikation. Inklusive Kalibrier-Konformitätserklärung nach DIN EN ISO 6789:2017(E) - rückführbar auf nationale Normale.327,25 €*Versand: 11,78 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ESD 450 FH Drehmomentschrauber Typ ESD FH, Skale (mechanisch), 5 - 45 Nm kaiserkraftESD 450 FH Drehmomentschrauber Typ ESD FH, Skale (mechanisch), 5 - 45 Nm. Anzahl Teile = 1 Stück. Gewicht = 0.35 kg. Anzeigeart = Skale (mechanisch). Material = Stahl. Farbe = schwarz, gelb. Produkttyp = Drehmomentschlüssel. Zolltarifnummer = 82041100. Herkunftsland = GBR. Bruttogewicht = 0.35 kg. Gewicht = 0.35 kg. EPA-konform - für den Gebrauch in elektrostatisch sensiblen Anwendungen. Kontrollierter Schraubenanzug im Bereich von 0,5 - 4,5 Nm. Mit 1/4''-Innensechskantaufnahme zur Betätigung von 1/4''-Bits nach DIN 3126 C6,3. Klassifiziert nach DIN EN ISO 6789 Typ II Klasse F, mit einem rückführbaren Prüfzertifikat. Kalibriert auf eine zulässige Abweichung von ±6 % vom eingestellten Wert. Präzisions-Umlauf-Kugelkupplung für den kontrollierten Rechts- und Linksanzug. Der Gedore Drehmomentschrauber ESD 450 FH ist die ideale Lösung für einen kontrollierten Schraubenanzug im Bereich von 0,5 bis 4,5 Nm. Er eignet sich hervorragend für die Serienmontage, bei der ein gleichbleibender Wertanzug unerlässlich ist. Dieser Drehmomentschrauber findet seinen Einsatz insbesondere in der Elektronik-Industrie, der Feinmechanik sowie der industriellen Fertigung, wo Präzision und Effizienz von zentraler Bedeutung sind. Als festeinstellbarer Drehmomentschrauber ohne Skala bietet der ESD 450 FH höchste Zuverlässigkeit und ist mit einer 1/4''-Innensechskantaufnahme zur Betätigung von 1/4''-Bits nach DIN 3126 C6,3 ausgestattet. Er ist nach DIN EN ISO 6789 Typ II Klasse F klassifiziert und wird mit einem rückführbaren Prüfzertifikat geliefert. Kalibriert auf eine zulässige Abweichung von ±6 % vom eingestellten Wert, erfüllt dieser Schrauber höchste Präzisionsanforderungen. Zudem ist er EPA-konform (Electrostatic Protected Area) und damit optimal für den Einsatz in elektrostatisch sensiblen Anwendungen geeignet. Ein besonderes Merkmal des ESD 450 FH ist die Präzisions-Umlauf-Kugelkupplung, die einen kontrollierten Rechts- und Linksanzug ermöglicht. Der Präzisions-Mechanismus gleitet bei Erreichen des eingestellten Wertes deutlich spürbar durch und kehrt automatisch in die Ausgangsposition zurück. Für ermüdungsfreies Arbeiten sorgt der ergonomisch gestaltete Griff, der eine sanfte und angenehme Auslösung bietet. Kalibrieraufkleber können mühelos auf die dafür vorgesehene Nase angebracht werden, um die Einstellungen zu dokumentieren. Die Festeinstellung des Schraubers kann entweder im Werk oder eigenhändig mit geeigneten Prüfgeräten vorgenommen werden. Bei einer werksseitigen Festeinstellung ist die Angabe des gewünschten Nm-Wertes bei der Bestellung erforderlich (Preis auf Anfrage). Im Lieferumfang enthalten sind der Drehmomentschrauber Typ ESD FH sowie Modelle wie der ESD 450 FH und ESD 1350 FH mit einem zusätzlichen Quergriff, der das Arbeiten erleichtert. Ein Prüfzertifikat nach DIN EN ISO 6789-2:2017 rundet die Ausstattung ab und garantiert höchste Qualität und Präzision. Dieser Drehmomentschrauber vereint technologische Exzellenz mit praxisorientiertem Design -...136,85 €*Versand: 11,78 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Art von Sportbekleidung wird typischerweise für Aktivitäten wie Laufen, Training und Yoga verwendet?
Eng anliegende und atmungsaktive Kleidung wie Leggings, Sport-BHs und Tanktops werden typischerweise für Aktivitäten wie Laufen, Training und Yoga verwendet. Diese Kleidungsstücke ermöglichen Bewegungsfreiheit, unterstützen die Muskeln und transportieren Schweiß vom Körper weg. Zudem sind sie oft aus speziellen Materialien wie Polyester oder Elasthan gefertigt, die Feuchtigkeit ableiten und schnell trocknen. **
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Die besten Übungen für ein effektives Outdoor-Fitness-Training sind Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Ausfallschritte, da sie den gesamten Körper trainieren. Zudem sind Laufen, Sprinten und Seilspringen effektive Cardio-Übungen, die Ausdauer und Fettverbrennung fördern. Zuletzt sind auch Übungen mit Widerstandsbändern oder Hanteln, wie z.B. Rudern oder Schulterdrücken, empfehlenswert, um Muskeln aufzubauen und zu stärken. **
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Was ist die beste Art von Sportschuhen für Laufen und Fitness-Training?
Die beste Art von Sportschuhen für Laufen und Fitness-Training sind spezielle Laufschuhe, die eine gute Dämpfung und Stabilität bieten. Es ist wichtig, dass die Schuhe gut passen und atmungsaktiv sind, um Verletzungen vorzubeugen. Zudem sollten sie eine flexible Sohle haben, um natürliche Bewegungen zu ermöglichen. **
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Höfler, Heike: Fitness-Training fürs GesichtFitness-Training fürs Gesicht , Gymnastik statt Botox: Die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn , Kabel & Drähte > Autoelektrik , Auflage: 7. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kartoniert, Beilage: Brosch. (KB+KL), Autoren: Höfler, Heike, Auflage: 22007, Auflage/Ausgabe: 7. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Anti-Aging; Falten; Faltenvorbeugung; Fitness; Gesicht; Gesichtsgymnastik; Gesichtshaut; Gesichtsmuskeln; Gesichtsmuskeltraining; Lifting; Massage; Schönheit; Verspannung, Fachschema: Gymnastik~Kosmetik / Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Kosmetik, Haare und Beauty, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Schönheit/Kosmetik, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 225, Breite: 211, Höhe: 10, Gewicht: 446, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2458883, Vorgänger EAN: 9783432101958 9783830439752 9783830434870 9783830432913 9783893734511, eBook EAN: 9783432116136, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Regli, Peter: (Fitness)Training einfach erklärt(Fitness)Training einfach erklärt , kurz, klar, präzise , Elektromotoren & -teile > Elektro- & Hybridautoteile , Erscheinungsjahr: 20201117, Produktform: Kartoniert, Autoren: Regli, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 327, Keyword: RATGEBER; SONSTIGES; ALLERLEI; R; Peter Regli, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Länge: 220, Breite: 136, Höhe: 22, Gewicht: 448, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,23,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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